Objawy niedoboru wapnia a zdrowy wygląd

Każdy z nas kojarzy mniej więcej jaka jest rola wapnia w organizmie człowieka. Jest on przede wszystkim składnikiem kości i zębów, pomaga w ich prawidłowym rozwoju i funkcjonowaniu. Jest niezbędny nie tylko dla układu kostnego, ale także do krzepnięcia krwi i regulacji ciśnienia. Dodatkowo pomaga wchłaniać witaminę B12, która z kolei wspomaga pracę układu nerwowego. I takich powiązań jest naprawdę wiele. Niedobór wapnia zwany jest z medycznego punktu widzenia hipokalcemią. Uznawany jest za poważne zaburzenie, które prowadzić może do wielu przykrych konsekwencji. Głównym objawem niedoboru jest pogorszenie stanu kości ? stają się one osłabione i bardziej podatne na złamania. Zęby stają się bardzo wrażliwe przy jedzeniu, czy szczotkowaniu. Niedobór wapnia ma także wpływ na nieprawidłowe działanie mięśni oraz ich kurczenie się; drętwienie w kończynach, mrowienie, ból mięśni oraz stawów. Na paznokciach pojawiają się brzydkie bruzdy, których nie jest łatwo się pozbyć.  Brak jakichkolwiek składników odżywczych pogarsza także naszą cerę – staje się ona sucha, zmęczona, szara. Warto zaopatrzyć się w dobre witaminy, jeśli nie spożywamy wystarczającej ilości wapnia w produktach, które jemy. Uroda to zdrowie!

Categories: Fashion

Comments are closed.

Przyszłe Tendencje

Prędkość internetu stanowi kluczowy element współczesnego społeczeństwa. W ciągu ostatnich ...

Airmax Internet: Rew

Wprowadzenie W dzisiejszym dynamicznym świecie, dostęp do szybkiego i niezawodnego internetu ...

Opowiadania dojrzał

Literatura erotyczna od zawsze była istotną częścią naszej kultury, prowokując ...

Internet dla firm Pa

W dzisiejszym cyfrowym świecie, łączność internetowa jest nieodzowna dla rozwoju ...

Leczenie trądziku w

Wprowadzenie Trądzik to powszechna choroba skóry, która dotyka zarówno młodzież, jak ...