Zmiana czasu a sen dziecka – jak ułatwić adaptację?
Zmiana czasu to spore wyzwanie, szczególnie dla dzieci. Przygotowanie malucha na nowy rytm dnia może zminimalizować problemy ze snem. Warto wprowadzać małe zmiany w godzinnym rozkładzie, ułatwiając adaptację do nowej strefy czasowej. Znajdźcie czas na relaks, a nocna rutyna stanie się przyjemniejsza!
Polecamy:
Ubezpieczenia dla rodziny – czy mama i tata powinni o tym...
Ubezpieczenia dla rodziny to temat, który powinien zająć myśli każdego rodzica. W obliczu nieprzewidzianych sytuacji, takich jak choroba czy wypadek, odpowiednie polisy mogą zapewnić bezpieczeństwo finansowe i spokojny sen. Nie warto zwlekać!
